CROSS TRAINING A CHASPUZAC

DU CROSS TRAINING A CHASPUZAC

Venez découvrir le Cross Training*, tous les lundis (hors vacances scolaires) de 18h30 à 19h30, à la salle polyvalente de Chaspuzac.

La licence à 100 € jusqu'à fin juin / Ouvert à tous les niveaux

Contact : 06.22.89.31.28 / altitraining43@gmail.com

*Il s'agit d'un entraînement de force et de conditionnement qui consiste en des séances d'entraînement comprenant des variations de squats, de pompes et de levées de poids effectuées pendant une durée déterminée pour développer la masse musculaire.