ATELIERS SOPHROLOGIE

 Ateliers SOPHROLOGIE pendant les vacances de Pâques

Audrey Anafatra, sophrologue/relaxologue, proposera deux ateliers le samedi 30 avril à la médiathèque. 

Un atelier "Bulle de calme" à destination des parents et de leur(s)enfant(s) âgé(s) de 2 à 6 ans) et un atelier "Ma valise à bonheur"pour les enfants, seuls, âgés de 6 à 12 ans.

Ateliers "Bulle de calme": parent/enfant

Des outils pour aider votre enfant à se sentir bien dans son corps, à intégrer son schéma corporel, pour apprendre à gérer ses émotions ,à se détendre ... Des histoires, des comptines, des jeux, des exercices ludiques sont utilisés comme support.C'est aussi un temps de détente pour les parents. Un vrai moment de douceur et de bien être pour toute la famille!

Atelier de relaxation ludique et créatif à partager en famille pour les parents et les enfants de 2 à 6 ans 

- samedi 30 avril de 09h30 à 10h30  sur inscription. Atelier limité à 7 familles. (Coût: 8 € par famille).

Ateliers "Ma valise à bonheur": pour les enfants de 6/12 ans

La sophrologie avec les enfants a pour but de créer une boite à outils, à ressources, dans laquelle ils pourront piocher pour appréhender la vie avec sérénité, des outils pour l'école et pour la maison, pour apprendre à se détendre, à se calmer, à s'exprimer, pour une relation aux autres positive et bienveillante, pour une rencontre et une connaissance de leurs propres capacités!

Atelier de relaxation ludique et créatif pour les enfants de 6 à 12 ans

- samedi 30 avril de 10h45 à 11h45 sur inscription. Atelier limité à 10 enfants (7 € par enfant). 

Pour vous inscrire, contacter Audrey Anafatra: 06.63.69.78.90, par mail: audreyanafatra@gmail.com